现代医学认为,性行为的正常与否,是人健康的重要标志之一。性欲和食欲一样,都是人与生俱来的自然本能。但是,在众多食品中,有些可以为你的性爱添砖加瓦,有些却会让你无欲无火。饮食男女选对食物,将会更加“性”福。  消热助性吃点小黄瓜

  中医认为,小黄瓜最适宜用于调肝郁与湿热所导致的性功能失调,所以当你由于肝郁或者湿热而引起性功能失调时,不妨多吃点由小黄瓜主打的凉拌菜“双色黄瓜”和“黄瓜凉拌海蛰皮”。

  男子常吃海鲜小心不育

  一项不育男士头发含水银测试发现,一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士,头发的水银含量较生育功能正常的男士高近4成。有生殖医学专家提醒男士,吃海鲜要适可而止,水银不但会影响精子的活动及数量,长期在体内积聚亦会损害身体。

  吃素会影响性欲

  吃素的男人,受到了医学界的警告:低蛋白质的饮食会影响他们的性欲。

  据报道,蛋白质摄入不够的人,会有降低睾丸激素的危险,从而导致性功能降低,同时还会减少红血细胞及损伤骨骼。

  助“性”食品

  1 、韭菜 韭菜能温补肝肾,助阳固精,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

  2 、羊肉 羊肉是冬季的进补佳品,可以治疗男子五劳七伤及胃虚阳痿等。

  3 、鸡蛋 鸡蛋是一种高蛋白食物,是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

  4 、海藻 海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

  5 、鱼类 鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要。

  6、 生蚝 海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

  7、 巧克力 巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有助提高“性”趣。

  8 、蜂蜜蜂王浆 蜂王浆中所含的天门冬氨酸是“助性”的主要物质。

  败“性”食品

  1 、冬瓜 富含粗纤维、尼克酸等,常食冬瓜会降欲火。

  2 、菱角 性味甘寒,可清热除烦,平息男女欲火。

  3 、竹笋 竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。

  4 、芹菜 芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。

  5、 酒精 酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾九萎缩。

  6 、烟草 男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起。

  7 、红萝卜 红萝卜的食用量必须适度,如果过量,会弱化男性精力。

  8、 鱼翅 研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多,多吃可能造成男性不育。